23/06/2025

“Tomar friagem causa gripe.”

Mito! A gripe é causada por vírus, não pelo frio. No inverno, ficamos mais tempo em ambientes fechados, o que facilita a transmissão.

“No inverno, não preciso beber tanta água.”

Mito! Mesmo sem sede, o corpo precisa de hidratação, principalmente com o ar mais seco, que pode aumentar o risco de desidratação.

“Tomar banho quente faz mal para a pele.”

Verdade! A água muito quente remove a oleosidade natural da pele, causando ressecamento e irritações.

“No frio, é normal se sentir mais cansado ou desmotivado.”

Verdade! A falta de luz solar afeta o humor e o ritmo biológico. Manter uma rotina saudável é essencial! Fique informado, cuide da sua saúde com consciência! Saiba mais no Blog da Géia, uma das empresas parceiras do Sindicato, clique aqui.