08/07/2023

Dores e lesões podem ser prevenidas quando adotamos alongamentos diariamente em nossa rotina, além disso, outros benefícios, como a melhora da postura e flexibilidade, são adquiridos com essa prática. Confira qual a importância de inserir a prática de alongamentos no dia a dia no Blog da Geia, uma das empresas parceiras do Sindicato. Saiba mais aqui